Select Page

Dieta kopenhaska – trudna, lecz skuteczna

Dieta kopenhaska – trudna, lecz skuteczna

Dieta kopenhaska uchodzi obecnie za jedną z tych bardziej skutecznych i rzeczywiście w przeciągu bardzo krótkiego czasu możemy utracić dosyć sporą ilość kilogramów. Z drugiej strony powiemy, jednakże, że jest to dieta dosyć drastyczna i jej stosowanie na co dzień wiąże się z bardzo dużym ryzykiem dla naszego zdrowia.

Z jednej strony jest ryzyko różnego rodzaju powikłań, osłabienie, utrata zdrowia, a z drugiej strony powiemy także, że najczęściej występującym skutkiem ubocznym owej diety jest efekt jo-jo, a więc nadmierne tycie po okresie stosowania owej diety. Tenże efekt jest bez wątpienia najbardziej znienawidzonym przez wszystkie osoby, które próbują się odchudzać.

Czy dieta kopenhaska jest zdrowa?

Dieta kopenhaska ma wielu swoich zwolenników, ale ma również bardzo wielu przeciwników. Tak naprawdę bowiem nasze posiłki w czasie jej stosowania nie mają nic wspólnego z zasadami zdrowego żywienia, nie dają nam tylu kalorii, ilu potrzebujemy, a tym samym można powiedzieć, że jej stosowanie jest mocno ryzykowne.

Zwolennicy tego sposobu odżywiania się argumentują swoje dla niej poparcie tym, że owa dieta jest stosowana tylko przez trzynaście dni. Poza tym ta dieta bardzo szybko daje widoczne efekty, a tym samym mamy większą motywację do tego, aby nadal działać, aby do końca trzymać się przyjętych wcześniej zasad.

Czy warto spróbować?

Czy zatem dietę kopenhaską należy postrzegać jako tą dobrą, czy raczej dla nas niebezpieczną i tym samym nie warto jej stosować? Nie ulega żadnej wątpliwości, że podejmując się tej diety mamy szanse na szybką utratę zbędnych kilogramów, ale potrzebna nam jest niezwykle silna wola, gdyż jest to bardzo drastyczna dieta. Z drugiej strony powinniśmy mieć tę świadomość, że dieta kopenhaska wiąże się ze sporym ryzykiem i dlatego też raczej lepiej jest podjąć bardziej bezpieczną i mniej drastyczną dietę.

Dieta kopenhaska powinna być na pewno poprzedzona określonymi badaniami lekarskimi, które powinny potwierdzić bardzo dobry stan naszego zdrowia. Jeśli ów stan nie będzie bardzo dobry, owej diety nie powinniśmy się podejmować, gdyż po prostu więcej na niej stracimy niż zyskamy.

Więcej o diecie kopenhaskiej przeczytasz tutaj

O autorze

Redakcja

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Portal opiniotwórczy

Portal internetowy o szerokiej tematyce prowadzony przez entuzjastów wielu dziedzin. Wszystkie treści poddawane są dwukrotnej weryfikacji oraz ocenie merytorycznej. Zależy nam, aby do czytelników docierały same perełki. Zaglądaj tu często, pisz, komentuj. Chcemy poznać Twoje zdanie na każdy temat.